moniss1605's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 31: 620 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
40,67g
 
33,11g
- -
Di 30: 1388 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,17g
 
77,24g
 
117,02g
- -
Mo 29: 474 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
30,86g
 
36,90g
- -
So 28: 296 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,56g
 
32,99g
 
8,16g
- -
Sa 27: 2411 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,36g
 
134,98g
 
184,09g
- -
Fr 26: 705 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,14g
 
56,15g
 
16,43g
- -
Do 25: 1878 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,87g
 
111,88g
 
186,51g
- -
Mi 24: 1869 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,27g
 
97,49g
 
157,78g
- -
Mo 22: 1498 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,04g
 
69,94g
 
136,96g
- -
Fr 19: 2113 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,40g
 
138,69g
 
170,81g
- -
Do 18: 1582 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,81g
 
105,77g
 
69,26g
- -
Mi 17: 1505 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,78g
 
82,11g
 
170,30g
- -
Di 16: 1492 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,02g
 
104,94g
 
116,96g
- -
Mi 10: 708 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,90g
 
38,30g
 
75,97g
- -
Di 9: 576 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,80g
 
39,75g
 
37,50g
- -
Mo 8: 1725 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,37g
 
83,31g
 
195,63g
2888*  1163
Oktober 2023
Mi 18: 540 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,85g
 
48,19g
 
64,13g
- -
Di 3: 445 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,51g
 
25,90g
 
50,77g
- -
Mo 2: 576 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,99g
 
29,59g
 
83,90g
- -
August 2023
Di 22: 1648 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
45,41g
 
176,35g
- -
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