BJ16's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2009
Mo 12: 898 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,76g
 
31,71g
 
142,34g
- -
Fr 9: 1099 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
53,88g
 
112,97g
- -
Do 8: 320 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
20,00g
 
57,00g
- -
Mi 7: 813 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,82g
 
47,15g
 
124,76g
- -
Di 6: 1035 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,07g
 
50,93g
 
147,72g
- -
Mo 5: 827 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,85g
 
45,25g
 
66,87g
- -
Fr 2: 1648 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,21g
 
69,94g
 
183,73g
- -
Do 1: 931 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,93g
 
33,32g
 
111,53g
- -
September 2009
Mi 30: 1128 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,08g
 
52,62g
 
178,87g
- -
Di 29: 1064 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,57g
 
25,14g
 
201,79g
- -
Mo 28: 1013 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
32,14g
 
156,31g
- -
Sa 26: 302 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,89g
 
10,15g
 
52,49g
- -
Fr 25: 320 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
20,00g
 
57,00g
- -
Do 24: 1836 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,26g
 
86,46g
 
266,66g
- -
Mi 23: 1542 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,45g
 
68,04g
 
217,24g
2074*  532
Mo 21: 925 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
46,52g
 
94,87g
- -
Mo 14: 1829 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,41g
 
77,57g
 
262,48g
- -
Fr 11: 1698 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,14g
 
45,19g
 
223,87g
- -
Do 10: 1889 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,73g
 
91,49g
 
256,55g
1882*  7
Mi 9: 1638 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,16g
 
92,11g
 
193,57g
- -
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