MartitaO's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1934 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,23g
 
108,77g
 
139,89g
2734*  800
Do 19: 2161 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,84g
 
123,54g
 
174,56g
2759*  598
Mi 18: 1727 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,80g
 
120,96g
 
104,90g
2509*  782
Di 17: 1225 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
78,24g
 
97,41g
2723*  1498
Mo 16: 1848 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,55g
 
107,76g
 
91,12g
2706*  858
So 15: 2741 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,69g
 
120,79g
 
186,60g
2543*  198
Sa 14: 1897 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,09g
 
128,64g
 
132,96g
2519*  622
Fr 13: 1791 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,72g
 
87,74g
 
168,70g
2622*  831
Do 12: 1488 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,73g
 
97,62g
 
54,09g
2349*  861
Mi 11: 1305 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,73g
 
64,90g
 
84,01g
2869*  1564
Di 10: 1316 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,57g
 
95,76g
 
43,96g
2514*  1198
Mo 9: 1434 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,42g
 
116,89g
 
57,05g
2498*  1064
So 8: 2129 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,31g
 
105,06g
 
178,93g
2644*  515
Sa 7: 1889 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,24g
 
134,92g
 
165,58g
2509*  620
Fr 6: 1676 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,07g
 
123,51g
 
115,26g
2858*  1182
Do 5: 1011 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,71g
 
59,74g
 
124,22g
2771*  1760
Mi 4: 1396 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,71g
 
142,50g
 
119,22g
2291*  895
Di 3: 1355 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,48g
 
128,21g
 
93,49g
2577*  1222
Mo 2: 1276 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,13g
 
125,49g
 
65,32g
2947*  1671
So 1: 2516 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,58g
 
124,83g
 
206,84g
2627*  111
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