| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1843 Kal |
|
Ernährung: 1369 Kal |
(Fett: 35,61g, Eiweiß: 57,42g, Kohlh: 207,43g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 9215 Kal |
|
Ernährung: 6847 Kal |
(Fett: 178,05g, Eiweiß: 287,09g, Kohlh: 1037,17g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netto -796 |
|
3
|
Netto -539 |
|
4
|
Netto -418 |
|
5
 |
Netto 28 |
|
6
|
Netto -643 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (60%)
Fett (23%)
Eiweiß (17%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1000 Kalorien (02 Mrz 15)
|
