yor's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 31: 1215 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
38,60g
 
186,33g
1843*  628
Di 30: 1824 * 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,79g
 
104,29g
 
242,06g
1843*  19
Mo 29: 1482 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,41g
 
74,40g
 
225,29g
1843*  361
Mi 24: 1222 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,04g
 
63,96g
 
195,46g
1843*  621
Di 23: 1352 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,16g
 
86,23g
 
211,63g
1843*  491
Mo 22: 1753 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
89,97g
 
272,49g
1843*  90
Fr 19: 1210 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
48,32g
 
174,28g
1843*  633
Do 18: 1317 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
54,06g
 
193,44g
1843*  526
Di 16: 1050 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,51g
 
55,72g
 
140,00g
1843*  793
Mo 15: 1387 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
64,36g
 
213,03g
1843*  456
Fr 12: 751 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,30g
 
44,70g
 
100,67g
1843*  1092
Do 11: 1398 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,85g
 
68,56g
 
185,78g
1843*  445
Mi 10: 1730 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,34g
 
63,12g
 
245,02g
1843*  113
Di 9: 1358 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,34g
 
48,82g
 
182,99g
1843*  485
Mo 8: 1371 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,88g
 
68,53g
 
187,77g
1843*  472
Di 2: 704 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,36g
 
34,97g
 
100,58g
- -
Mo 1: 1063 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
55,39g
 
142,82g
1843*  780
Juni 2024
Fr 28: 848 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
40,75g
 
105,59g
1843*  995
Do 27: 2072 * 207%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,08g
 
66,53g
 
324,72g
1843*  229
Mi 26: 1622 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,70g
 
79,23g
 
220,46g
1843*  221
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