Alfajane's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1105 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
66,41g
 
105,40g
379*  726
Mi 18: - - 1779* -
Di 17: 1266 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,71g
 
88,93g
 
124,29g
1902*  636
Mo 16: 1867 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
19,85g
 
215,55g
1745*  122
So 15: 927 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,50g
 
53,28g
 
117,36g
1708*  781
Sa 14: 388 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,91g
 
26,27g
 
13,52g
1619*  1231
Fr 13: - - 1779* -
Do 12: - - 1490* -
Mi 11: 800 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
41,23g
 
82,77g
2097*  1297
Di 10: 1819 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,50g
 
52,05g
 
168,47g
1957*  138
Mo 9: 1440 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,79g
 
84,82g
 
161,99g
1651*  211
So 8: - - 1762* -
Sa 7: - - 1874* -
Fr 6: - - 1604* -
Do 5: - - 1661* -
Mi 4: 2018 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
31,70g
 
198,40g
1808*  210
Di 3: 1752 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,84g
 
122,23g
 
150,67g
1807*  55
Mo 2: 2149 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,39g
 
38,74g
 
202,19g
1824*  325
So 1: - - 1754* -
August 2024
Sa 31: - - 1813* -
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