JulKash's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mi 5: 704 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
38,59g
 
15,37g
- -
Di 4: 339 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
19,51g
 
1,58g
- -
Mai 2023
So 28: 1025 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,35g
 
53,45g
 
27,20g
- -
April 2020
Di 28: 307 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
14,29g
 
1,57g
- -
Do 16: 808 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,27g
 
47,98g
 
17,88g
- -
Di 14: 494 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,32g
 
30,54g
 
7,95g
1492*  998
Mo 13: 396 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
16,29g
 
3,32g
- -
März 2020
Do 5: 501 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
23,10g
 
1,67g
- -
Di 3: 1128 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,51g
 
68,36g
 
12,27g
- -
Februar 2020
Mi 26: 526 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,23g
 
29,57g
 
2,15g
- -
Di 25: 465 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
23,92g
 
1,63g
- -
Di 18: 227 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,97g
 
12,52g
 
1,26g
- -
Mi 12: 497 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,58g
 
31,51g
 
8,64g
- -
Di 11: 1334 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,44g
 
72,16g
 
22,60g
- -
Mo 10: 1441 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,95g
 
85,62g
 
39,20g
- -
Januar 2020
Do 30: 253 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,00g
 
17,00g
 
9,00g
- -
Do 16: 533 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,18g
 
17,49g
 
6,49g
- -
Mo 13: 565 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,99g
 
49,21g
 
13,48g
- -
Sa 11: 362 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,48g
 
18,52g
 
2,37g
- -
Do 9: 477 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,02g
 
21,45g
 
1,03g
- -
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