birisim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2019
So 5: 1009 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
51,20g
 
150,38g
2359*  1350
Sa 4: 996 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,92g
 
77,03g
 
72,09g
2675*  1679
Fr 3: 1412 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,97g
 
57,68g
 
139,60g
2864*  1452
Do 2: 1228 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,63g
 
57,89g
 
139,90g
2676*  1448
Mi 1: 1247 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,84g
 
37,17g
 
127,87g
2730*  1483
April 2019
Di 30: 1182 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,81g
 
46,86g
 
135,39g
2611*  1429
Mo 29: 1137 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,80g
 
50,43g
 
214,98g
2649*  1512
So 28: 1716 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,76g
 
54,65g
 
143,59g
2344*  628
Sa 27: 1051 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,63g
 
66,09g
 
96,36g
2473*  1422
Fr 26: 950 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,36g
 
43,78g
 
41,74g
2895*  1945
Do 25: 1528 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,17g
 
66,07g
 
143,81g
3196*  1668
Mi 24: 1002 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
51,68g
 
119,82g
2982*  1980
Januar 2019
Do 10: 971 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
36,69g
 
141,57g
- -
Mi 9: 1497 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,30g
 
36,91g
 
188,61g
2162*  665
Mo 7: 1542 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,40g
 
40,03g
 
220,38g
2241*  699
So 6: 1925 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,98g
 
81,47g
 
248,74g
2133*  208
Sa 5: 1896 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,19g
 
72,66g
 
148,53g
1968*  72
Fr 4: 987 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
56,07g
 
102,28g
2734*  1747
Do 3: 1396 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,50g
 
47,32g
 
173,62g
2119*  723
Mai 2018
Sa 5: 651 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
36,89g
 
64,08g
1988*  1337
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