la_terra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Di 21: 1162 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
45,65g
 
130,81g
2029*  867
Mo 20: - - 2233* -
So 19: - - 949* -
Fr 17: - - 2041* -
Do 16: 885 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
47,61g
 
98,37g
2270*  1385
Mi 15: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
11,15g
 
18,30g
959*  697
Di 14: - - 1968* -
Mo 13: - - 2243* -
So 12: - - 1027* -
Fr 10: 2060 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,17g
 
60,64g
 
225,49g
- -
Do 9: 1236 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,37g
 
57,27g
 
120,15g
- -
Mi 8: 2102 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,50g
 
81,04g
 
323,18g
2216*  114
Di 7: - - 834* -
Sa 4: 1250 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,27g
 
35,40g
 
141,19g
- -
Fr 3: 1897 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,56g
 
56,71g
 
219,81g
1854*  43
Do 2: 1643 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,76g
 
76,70g
 
150,82g
895*  748
Mi 1: 1394 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,85g
 
59,59g
 
127,56g
1523*  129
April 2024
Di 30: 2023 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,83g
 
87,35g
 
173,65g
605*  1418
Mo 29: 2362 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,20g
 
45,09g
 
278,15g
- -
So 28: 1798 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,41g
 
75,05g
 
187,12g
- -
Sa 27: 1789 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,20g
 
72,03g
 
160,52g
- -
Fr 26: 1617 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,37g
 
41,25g
 
168,15g
2123*  506
Do 25: 1515 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,42g
 
82,58g
 
85,51g
2294*  779
Mi 24: 1418 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,09g
 
72,11g
 
126,51g
929*  489
Di 23: 1596 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,62g
 
76,73g
 
113,19g
2380*  784
Mo 22: 1296 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,42g
 
57,62g
 
137,30g
2274*  978
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