tingla67's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 11: 799 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
46,50g
 
102,76g
- -
Mi 10: 1161 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,88g
 
51,13g
 
156,29g
- -
Mo 8: 540 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,99g
 
41,77g
 
47,18g
- -
So 7: 572 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
51,52g
 
53,78g
- -
Sa 6: 433 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,50g
 
20,24g
 
55,60g
532*  99
Fr 5: 731 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,83g
 
72,57g
 
44,09g
- -
Do 4: 1328 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,15g
 
75,94g
 
91,75g
- -
Mi 3: 844 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
91,40g
 
66,80g
- -
Di 2: 1402 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,59g
 
110,40g
 
136,19g
- -
Mo 1: 1202 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
102,69g
 
118,36g
- -
August 2023
Mai 2022
So 8: 450 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
41,00g
 
48,40g
788*  338
April 2022
Mi 20: 317 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
26,02g
 
17,02g
- -
Di 19: 820 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
66,47g
 
71,96g
- -
Oktober 2021
Di 19: 136 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
74*  62
Mo 18: 972 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,21g
 
63,88g
 
129,03g
- -
Mo 4: 1071 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
82,07g
 
93,27g
- -
Februar 2021
Mo 8: 636 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,70g
 
44,42g
 
70,95g
- -
Januar 2021
So 3: 893 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,30g
 
31,84g
 
103,58g
617*  276
Juli 2020
So 12: 325 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,61g
 
21,85g
 
29,59g
- -
Januar 2019
Mo 14: 512 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
21,37g
 
4,27g
90*  422
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