nrcn85's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Di 5: 416 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
21,88g
 
44,97g
- -
Juli 2022
Sa 9: 378 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
11,30g
 
35,05g
- -
Fr 8: 133 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,48g
 
2,88g
 
19,70g
- -
Do 7: 115 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,66g
 
8,04g
 
9,01g
- -
Mi 6: 413 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
18,83g
 
40,27g
- -
Di 5: 160 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
8,85g
 
12,68g
1624*  1464
Mo 4: 992 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,03g
 
37,99g
 
106,39g
1700*  708
So 3: 1004 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
33,55g
 
137,89g
- -
Sa 2: 568 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,57g
 
28,21g
 
40,94g
- -
Fr 1: 668 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
26,88g
 
61,68g
- -
Juni 2022
Do 30: 540 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,27g
 
15,27g
 
63,93g
- -
Mai 2022
Mo 23: 608 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
17,92g
 
70,40g
- -
So 22: 735 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,24g
 
25,71g
 
89,64g
- -
Dezember 2021
Di 28: 1154 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
55,01g
 
171,95g
- -
Di 21: 563 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
19,50g
 
82,72g
- -
Sa 18: 656 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,81g
 
34,27g
 
63,45g
- -
Fr 17: 391 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
23,36g
 
40,43g
- -
Do 16: 883 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,76g
 
24,38g
 
118,64g
- -
Mi 15: 813 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,00g
 
44,52g
 
104,66g
- -
Di 14: 513 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
19,28g
 
29,04g
- -
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