nelliahm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Do 24: 721 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
38,75g
 
81,36g
- -
Mi 23: 710 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,04g
 
31,44g
 
54,92g
- -
Di 22: 956 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,72g
 
34,42g
 
108,76g
- -
Mo 21: 637 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
19,02g
 
123,39g
- -
November 2021
Mi 17: 789 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,51g
 
35,86g
 
109,78g
- -
Di 16: 765 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,63g
 
31,83g
 
127,61g
- -
September 2021
Mi 15: 1198 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,38g
 
68,33g
 
111,78g
- -
So 12: 238 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
11,50g
 
34,50g
- -
Sa 11: 1106 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
63,47g
 
115,31g
1936*  830
Mai 2021
Fr 7: 244 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
4,41g
 
30,17g
- -
Do 6: 361 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,84g
 
3,66g
 
76,40g
- -
Mi 5: 1392 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,21g
 
89,04g
 
158,68g
1824*  432
Di 4: 693 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,16g
 
22,90g
 
106,90g
- -
April 2021
Fr 30: 992 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,46g
 
42,70g
 
139,04g
- -
Do 29: 1199 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,94g
 
96,29g
 
80,92g
1877*  678
Mo 26: 316 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,87g
 
16,99g
 
31,05g
- -
Sa 24: 781 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
68,93g
 
58,19g
- -
Fr 23: 853 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,94g
 
29,13g
 
173,06g
- -
Do 22: 1230 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
68,74g
 
155,96g
- -
Mi 21: 274 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,21g
 
18,19g
 
34,82g
- -
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