Ana P Rocha's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mo 1: 487 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,33g
 
8,33g
 
66,66g
- -
Juli 2022
Mi 20: 318 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
27,26g
 
36,12g
- -
Di 19: 1019 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
54,49g
 
112,32g
- -
Mo 18: 1093 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
54,13g
 
113,67g
- -
April 2022
Di 26: 499 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,56g
 
29,03g
 
58,47g
- -
Mo 25: 68 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,01g
 
3,19g
 
11,62g
- -
November 2021
Mi 3: 264 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,94g
 
4,28g
 
63,50g
- -
September 2021
Mo 13: 139 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
5,71g
 
29,85g
- -
Sa 11: 685 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,12g
 
50,40g
 
52,64g
- -
Fr 10: 212 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
8,80g
 
30,10g
- -
Do 9: 523 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,97g
 
41,53g
 
48,22g
- -
August 2021
So 22: 1024 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
81,81g
 
100,65g
- -
Mi 18: 196 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,40g
 
18,10g
 
14,10g
- -
Sa 7: 972 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
66,52g
 
87,31g
- -
Fr 6: 698 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,49g
 
53,76g
 
69,82g
- -
Do 5: 665 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
59,62g
 
60,39g
- -
Mi 4: 330 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,08g
 
9,67g
 
67,22g
- -
Di 3: 737 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
59,66g
 
77,03g
- -
Mo 2: 828 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,69g
 
37,38g
 
103,03g
- -
März 2021
Mo 15: 199 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,19g
 
2,23g
 
29,93g
- -
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