Nassarjunior's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 27: 2207 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
139,11g
 
296,58g
- -
Mi 26: 2284 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,76g
 
155,48g
 
331,82g
- -
Di 25: 2368 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,09g
 
164,29g
 
274,16g
- -
Mo 24: 2320 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,01g
 
198,31g
 
257,23g
- -
So 23: 2314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,71g
 
175,90g
 
296,61g
- -
Sa 22: 2204 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,18g
 
182,65g
 
248,89g
- -
Fr 21: 2390 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,39g
 
143,44g
 
271,46g
- -
Do 20: 2392 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,50g
 
187,89g
 
239,73g
- -
Mi 19: 2364 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
174,61g
 
241,20g
- -
Di 18: 2354 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
150,95g
 
321,57g
- -
Mo 17: 2310 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,13g
 
159,10g
 
242,70g
- -
So 16: 2417 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,21g
 
181,93g
 
333,78g
- -
Sa 15: 2568 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,55g
 
171,32g
 
305,45g
- -
Fr 14: 2430 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,84g
 
149,25g
 
290,03g
- -
Do 13: 2349 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,93g
 
173,02g
 
229,86g
- -
Mi 12: 2316 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,25g
 
188,78g
 
259,03g
- -
Di 11: 2345 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,96g
 
181,62g
 
287,11g
- -
Mo 10: 2410 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,74g
 
158,85g
 
343,92g
- -
So 9: 2314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,88g
 
180,18g
 
218,22g
- -
Sa 8: 2266 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,33g
 
149,56g
 
333,31g
- -
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