Ellinor54's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Do 17: 519 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
21,75g
 
82,09g
- -
August 2022
Mo 8: 468 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,95g
 
52,16g
 
22,45g
- -
Sa 6: 218 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,30g
 
14,30g
 
29,00g
- -
Fr 5: 695 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
59,26g
 
63,63g
- -
Do 4: 1181 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,03g
 
94,76g
 
107,32g
- -
Mi 3: 1347 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,36g
 
76,45g
 
113,73g
- -
Di 2: 1073 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,46g
 
109,62g
 
66,93g
- -
Mo 1: 1170 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,90g
 
77,03g
 
112,03g
- -
Juli 2022
So 24: 661 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
51,58g
 
58,84g
- -
Fr 22: 652 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
36,44g
 
66,52g
2646*  1994
Do 21: 916 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,13g
 
50,93g
 
101,69g
2431*  1515
Mi 20: 1029 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
72,90g
 
118,10g
2323*  1294
Di 19: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,71g
 
63,09g
 
119,75g
2768*  1661
Mo 18: 1027 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,68g
 
77,85g
 
41,62g
2455*  1428
So 17: 920 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
50,44g
 
98,98g
2411*  1491
Juni 2022
Mi 1: 327 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
32,56g
 
43,46g
- -
März 2022
Mi 9: 578 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,93g
 
68,62g
 
62,01g
- -
Di 8: 289 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,81g
 
14,55g
 
51,74g
- -
Mo 7: 691 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
38,35g
 
88,48g
- -
So 6: 317 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
15,93g
 
36,49g
- -
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