Alf delac's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2014
Do 4: 600 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,23g
 
21,35g
 
106,90g
3994*  3394
Mi 3: 1073 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,35g
 
54,41g
 
178,21g
3994*  2921
Di 2: 1324 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
71,05g
 
229,75g
3994*  2670
Mo 1: 1712 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
100,91g
 
231,94g
- -
August 2014
So 31: 1247 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,70g
 
45,01g
 
230,34g
- -
Sa 30: 1503 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
63,43g
 
182,26g
4041*  2538
Fr 29: 1111 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,82g
 
59,82g
 
163,70g
4041*  2930
Do 28: 1265 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,39g
 
67,76g
 
206,53g
2969*  1704
Mi 27: 978 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,10g
 
55,72g
 
147,21g
3773*  2795
Di 26: 1340 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
68,68g
 
225,81g
4041*  2701
Mo 25: 918 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
46,88g
 
164,08g
- -
So 24: 1186 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,80g
 
70,69g
 
132,82g
4068*  2882
Sa 23: 1291 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
80,18g
 
180,80g
4068*  2777
Fr 22: 1203 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
71,42g
 
179,37g
4068*  2865
Do 21: 1097 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,33g
 
72,03g
 
149,91g
4068*  2971
Mi 20: 934 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
59,73g
 
127,17g
4068*  3134
Di 19: 815 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
53,97g
 
108,20g
2991*  2176
Mo 18: 730 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,62g
 
58,10g
 
89,41g
4112*  3382
Fr 15: 396 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
18,45g
 
55,95g
4112*  3716
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.