AsyaOrnek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 1599 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,23g
 
59,32g
 
185,91g
- -
Mo 22: 983 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,40g
 
43,36g
 
67,92g
- -
So 21: 2297 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,10g
 
72,21g
 
241,07g
- -
Sa 20: 1787 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,15g
 
90,95g
 
204,94g
- -
Fr 12: 1413 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,93g
 
48,38g
 
198,46g
- -
So 7: 357 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
17,08g
 
24,25g
- -
Sa 6: 1447 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
55,62g
 
181,52g
- -
Fr 5: 1401 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,13g
 
61,35g
 
115,89g
- -
Do 4: 941 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,49g
 
46,38g
 
75,43g
- -
Juni 2024
Sa 29: 687 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,50g
 
32,90g
 
52,06g
- -
Fr 28: 1514 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,71g
 
54,56g
 
143,88g
- -
Mo 24: 1131 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,33g
 
34,12g
 
110,32g
- -
Do 13: 500 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,09g
 
20,45g
 
40,96g
- -
Mi 12: 920 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,82g
 
41,23g
 
63,26g
- -
Di 11: 1956 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,75g
 
59,05g
 
228,20g
- -
Mo 10: 1455 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,17g
 
53,50g
 
110,21g
- -
So 9: 1445 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,47g
 
35,15g
 
198,35g
- -
Sa 8: 1687 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,07g
 
74,38g
 
157,99g
2046*  359
Fr 7: 1565 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,89g
 
79,83g
 
129,62g
2046*  481
Do 6: 1762 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,83g
 
66,76g
 
143,99g
2046*  284
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