J.G.C.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2017
Mi 31: 2042 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,40g
 
90,94g
 
198,56g
- -
Di 30: 405 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,69g
 
42,89g
 
51,27g
- -
Fr 26: 3524 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,91g
 
175,94g
 
401,69g
- -
Do 25: 1696 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,00g
 
117,82g
 
166,55g
- -
Mi 24: 1948 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,79g
 
49,85g
 
260,10g
- -
Di 23: 1594 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,35g
 
104,13g
 
133,17g
- -
Mo 22: 1134 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,77g
 
65,91g
 
58,83g
- -
So 21: 4398 * 176%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,48g
 
147,78g
 
512,79g
- -
Sa 20: 2713 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,61g
 
103,72g
 
277,13g
- -
Fr 19: 2053 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,16g
 
94,03g
 
282,48g
- -
Do 18: 1663 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,07g
 
104,49g
 
190,48g
- -
Mi 17: 1563 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,74g
 
82,96g
 
225,14g
- -
September 2016
Sa 24: 1041 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
39,47g
 
149,70g
- -
Fr 23: 2529 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,84g
 
100,84g
 
211,18g
- -
Do 22: 2034 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,42g
 
102,35g
 
187,94g
- -
Mi 21: 2161 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,58g
 
104,50g
 
180,24g
- -
Di 20: 2464 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,21g
 
110,38g
 
224,99g
- -
So 18: 2613 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,84g
 
133,78g
 
250,85g
- -
Sa 17: 4523 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,45g
 
99,27g
 
639,00g
- -
Fr 16: 2473 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,89g
 
147,97g
 
255,20g
- -
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