joselgranados's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2015
Sa 7: 2266 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,24g
 
160,46g
 
220,17g
- -
Fr 6: 2449 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,52g
 
191,49g
 
260,29g
- -
Do 5: 2764 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,39g
 
150,59g
 
317,45g
2510*  254
Di 3: 2666 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,00g
 
196,02g
 
279,18g
2256*  410
Februar 2015
Sa 28: 1572 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,57g
 
55,09g
 
208,84g
1895*  323
Fr 27: 1882 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
119,92g
 
210,08g
2467*  585
Do 26: 2901 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,63g
 
220,08g
 
279,32g
2467*  434
Mi 25: 2001 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,65g
 
155,26g
 
197,50g
1895*  106
Di 24: 2023 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,51g
 
169,41g
 
79,72g
2303*  280
Mo 23: 1627 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,11g
 
95,50g
 
101,95g
2467*  840
Do 19: 2116 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,20g
 
144,66g
 
152,50g
1895*  221
So 15: 1317 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
95,83g
 
161,28g
2385*  1068
Fr 13: 2249 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,37g
 
178,16g
 
183,83g
2467*  218
Do 12: 2219 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,38g
 
160,59g
 
146,16g
1895*  324
Di 10: 1857 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,28g
 
138,10g
 
195,07g
1895*  38
Mo 9: 2050 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,33g
 
124,93g
 
165,03g
1895*  155
So 8: 1781 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,45g
 
95,57g
 
165,58g
1895*  114
Sa 7: 1542 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
124,18g
 
140,17g
1895*  353
Fr 6: 2233 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,89g
 
210,09g
 
182,69g
1851*  382
Mi 4: 1460 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
108,00g
 
132,00g
1851*  391
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