olaladushek's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 614 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
28,53g
 
59,11g
999*  385
Mi 18: 676 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,82g
 
35,21g
 
61,59g
1333*  657
Di 17: 694 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
46,75g
 
74,82g
1326*  632
Mo 16: 675 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,98g
 
25,16g
 
59,64g
1502*  827
So 15: 684 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,79g
 
23,48g
 
61,87g
1352*  668
Sa 14: 433 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
17,20g
 
34,65g
1598*  1165
Fr 13: 743 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,75g
 
47,17g
 
75,72g
1285*  542
Do 12: 750 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
33,73g
 
62,67g
1333*  583
Mi 11: 754 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,90g
 
41,32g
 
79,12g
1346*  592
Di 10: 1385 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,97g
 
75,16g
 
128,97g
1321*  64
Mo 9: 1334 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
46,91g
 
172,36g
1348*  14
So 8: - - 1356* -
Sa 7: - - 1570* -
Fr 6: 655 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,69g
 
38,08g
 
59,87g
1256*  601
Do 5: 673 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
27,81g
 
64,41g
1335*  662
Mi 4: 1066 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,46g
 
56,81g
 
103,49g
1350*  284
Di 3: 1416 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,02g
 
55,62g
 
158,09g
1406*  10
Mo 2: 1440 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,23g
 
67,56g
 
119,09g
1450*  10
So 1: 1552 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,98g
 
74,43g
 
174,01g
1318*  234
August 2024
Sa 31: 106 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
3,20g
 
19,80g
1444*  1338
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