poyraz06_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 2398 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
164,15g
 
82,36g
 
151,38g
2935*  537
Sa 7: 1930 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,64g
 
81,35g
 
210,48g
2935*  1005
Fr 6: 1953 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,37g
 
92,38g
 
165,04g
2935*  982
Juli 2024
Mo 22: 1285 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
33,64g
 
175,57g
4090*  2805
So 21: 1919 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,87g
 
81,83g
 
143,40g
3699*  1780
Sa 20: 1797 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,72g
 
33,85g
 
213,00g
2982*  1185
Fr 19: 1076 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
31,28g
 
81,59g
3082*  2006
November 2023
Mi 29: 1916 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,00g
 
91,24g
 
201,97g
- -
Di 28: 2121 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
101,18g
 
312,21g
- -
Mo 27: 1312 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
43,29g
 
196,52g
- -
So 26: 2169 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,19g
 
119,49g
 
180,75g
2454*  285
Sa 25: 1447 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,22g
 
45,08g
 
207,97g
2204*  757
Januar 2023
Sa 28: 444 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
20,12g
 
51,47g
- -
September 2014
Di 9: 534 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,34g
 
18,20g
 
58,75g
- -
Mo 8: 681 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
19,26g
 
66,20g
3306*  2625
August 2014
Sa 30: 606 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
14,81g
 
89,27g
2170*  1564
Fr 29: 1191 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,28g
 
42,18g
 
153,58g
2221*  1030
Do 28: 536 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,34g
 
18,20g
 
59,46g
2239*  1703
Mi 27: 1345 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
57,62g
 
160,86g
2256*  911
Di 26: 789 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
27,29g
 
84,21g
2273*  1484
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