andreitajensen.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 25: 391 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
15,31g
 
26,20g
- -
Mo 24: 495 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,28g
 
25,17g
 
56,19g
- -
Dezember 2023
Di 12: 909 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
37,19g
 
93,17g
- -
Oktober 2023
Mo 23: 432 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,66g
 
24,41g
 
45,66g
- -
Mai 2023
So 28: 575 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,29g
 
26,95g
 
57,06g
- -
April 2023
Mo 24: 421 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
24,16g
 
36,98g
- -
Mi 19: 424 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
15,60g
 
58,75g
- -
So 16: 752 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
55,81g
 
86,21g
- -
Fr 14: 389 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,23g
 
23,06g
 
37,39g
- -
März 2023
Do 30: 630 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
21,52g
 
87,41g
- -
So 19: 1409 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,91g
 
80,91g
 
90,96g
- -
Fr 17: 836 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,62g
 
12,54g
 
71,06g
- -
Do 16: 1042 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,88g
 
33,88g
 
149,95g
- -
Mi 15: 270 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,41g
 
18,31g
 
32,26g
- -
Di 14: 726 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,87g
 
31,45g
 
88,61g
- -
Mo 13: 588 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,32g
 
15,39g
 
117,45g
- -
So 12: 528 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
16,67g
 
89,96g
- -
Fr 10: 393 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,22g
 
10,04g
 
42,94g
- -
Mi 8: 1478 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,71g
 
85,41g
 
139,84g
- -
Di 7: 990 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
37,70g
 
123,88g
- -
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