nicosmommy's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Di 10: 1632 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,52g
 
70,13g
 
149,35g
- -
Mo 9: 735 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,85g
 
21,76g
 
95,78g
- -
Mo 2: 2326 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,24g
 
85,69g
 
229,47g
- -
August 2022
Mo 1: 353 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
8,28g
 
33,09g
- -
Juli 2022
Di 26: 1771 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,88g
 
80,14g
 
170,13g
- -
Mo 25: 114 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,28g
 
0,64g
 
21,15g
- -
Di 19: 42 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,05g
 
0,28g
 
2,09g
- -
Do 14: 905 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
25,27g
 
92,52g
- -
Mo 11: 943 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
65,69g
 
62,13g
- -
So 10: 1209 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,18g
 
54,79g
 
110,86g
- -
Sa 9: 1186 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
69,25g
 
98,90g
- -
Fr 8: 952 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,79g
 
57,01g
 
67,45g
- -
Do 7: 1240 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,00g
 
56,00g
 
124,00g
- -
Mi 6: 1497 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,40g
 
74,29g
 
113,70g
- -
Di 5: 1334 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
109,80g
 
95,97g
- -
Mo 4: 1682 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,03g
 
71,08g
 
168,39g
- -
So 3: 1227 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,12g
 
80,87g
 
72,74g
- -
Sa 2: 1583 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,53g
 
130,84g
 
71,13g
- -
Fr 1: 1406 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,25g
 
76,02g
 
167,67g
- -
Juni 2022
Do 30: 1326 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,29g
 
107,23g
 
113,21g
- -
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