Myrrhjyre's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
So 2: 289 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,46g
 
20,42g
 
16,16g
- -
Oktober 2021
Fr 1: 615 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,54g
 
18,75g
 
96,31g
- -
März 2021
Di 9: 449 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,10g
 
18,06g
 
69,14g
- -
Mo 8: 1169 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
47,84g
 
154,28g
2417*  1248
August 2019
Mo 26: 212 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
20,00g
 
5,00g
- -
So 18: 272 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,25g
 
14,47g
 
29,75g
- -
Sa 17: 449 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,61g
 
5,31g
 
115,84g
- -
November 2018
Di 6: 894 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
39,84g
 
128,83g
- -
September 2018
Do 20: 675 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,55g
 
58,15g
 
92,65g
- -
Mi 12: 48 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,75g
 
7,47g
 
2,98g
- -
August 2018
Fr 31: 444 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,62g
 
14,06g
 
86,87g
- -
Mo 20: 493 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
26,39g
 
76,31g
- -
Fr 17: 1426 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
43,64g
 
227,18g
2253*  827
Do 16: 1143 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
54,10g
 
170,74g
- -
Di 14: 1555 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,95g
 
62,61g
 
198,39g
2471*  916
Mo 13: 417 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,38g
 
34,44g
 
24,02g
- -
Sa 11: 1568 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,63g
 
80,76g
 
149,17g
2065*  497
Fr 10: 1228 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,51g
 
85,59g
 
29,92g
2065*  837
Do 9: 800 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,32g
 
23,96g
 
98,49g
2065*  1265
Mi 8: 810 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,88g
 
48,00g
 
99,76g
2065*  1255
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