Lungelo Nkosi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mo 27: 388 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,09g
 
31,48g
 
58,55g
- -
August 2023
Fr 11: 631 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
32,35g
 
53,97g
- -
Juli 2023
So 16: 1339 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,87g
 
67,14g
 
117,38g
- -
Juni 2023
Di 20: 644 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,61g
 
38,71g
 
18,53g
- -
Mo 19: 308 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,89g
 
7,33g
 
55,64g
- -
Januar 2023
Di 10: 515 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
29,97g
 
24,47g
- -
Mo 9: 568 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,92g
 
31,06g
 
20,05g
- -
Sa 7: - - 3119* -
Fr 6: - - 2732* -
Do 5: - - 2671* -
Mi 4: - - 2614* -
Di 3: - - 2739* -
Mo 2: - - 2853* -
So 1: - - 1860* -
Dezember 2022
Sa 31: - - 2304* -
Fr 30: - - 2309* -
Do 29: - - 2911* -
Mi 28: - - 2799* -
Di 27: - - 1802* -
Mo 26: - - 1673* -
So 25: - - 1679* -
Sa 24: - - 2386* -
Fr 23: - - 2072* -
Do 22: - - 2224* -
Mi 21: - - 1829* -
Di 20: - - 1642* -
Mo 19: - - 2120* -
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