jeremiasp's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 756 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,06g
 
77,54g
 
75,84g
- -
Do 5: 1977 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,16g
 
140,39g
 
126,50g
- -
Mi 4: 1921 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,27g
 
148,53g
 
180,08g
- -
Di 3: 1622 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,67g
 
107,90g
 
204,26g
- -
Mo 2: 1239 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,96g
 
76,98g
 
126,84g
- -
August 2024
Do 29: 592 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,98g
 
50,47g
 
42,35g
- -
Mo 12: 833 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
60,67g
 
65,97g
- -
Di 6: 556 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,69g
 
48,18g
 
50,23g
- -
Fr 2: 2700 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,30g
 
97,02g
 
229,16g
- -
Do 1: 1101 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,01g
 
72,73g
 
110,43g
- -
Juli 2024
Mi 31: 540 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,43g
 
54,82g
 
59,96g
- -
Di 30: 716 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
13,59g
 
73,98g
- -
Fr 26: 702 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,72g
 
49,26g
 
79,07g
- -
Do 25: 81 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
3,00g
 
6,00g
- -
Mi 17: 1133 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,60g
 
66,52g
 
134,95g
931*  202
Di 16: 1306 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
80,75g
 
138,16g
3009*  1703
Mo 15: - - 1546* -
So 14: - - 1490* -
Sa 13: - - 1497* -
Fr 12: - - 1521* -
Do 11: 1140 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
82,61g
 
60,41g
1523*  383
Mi 10: 2194 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,27g
 
155,09g
 
170,16g
1505*  689
Di 9: - - 1477* -
Mo 8: 1394 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
56,92g
 
190,86g
1567*  173
So 7: - - 1486* -
Sa 6: - - 1497* -
Fr 5: - - 1494* -
Do 4: - - 1592* -
Mi 3: - - 1508* -
Di 2: - - 1626* -
Mo 1: - - 1541* -
Juni 2024
So 30: - - 1598* -
Sa 29: - - 1555* -
Fr 28: - - 1507* -
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