Dan RJ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 3: 870 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
10,55g
 
112,20g
- -
Fr 2: 3453 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,62g
 
104,71g
 
423,14g
- -
Do 1: 3617 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,02g
 
159,61g
 
429,55g
3059*  558
Juli 2024
Mi 31: 4120 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,79g
 
147,14g
 
498,11g
2901*  1219
Di 30: 4287 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
182,01g
 
176,41g
 
482,52g
- -
Mo 29: 2377 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
160,42g
 
265,54g
3028*  651
So 28: 5244 * 202%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
222,50g
 
187,58g
 
616,21g
- -
Sa 27: 3010 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,14g
 
151,76g
 
362,98g
3059*  49
Fr 26: 4617 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,22g
 
178,07g
 
531,78g
- -
Do 25: 2569 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,12g
 
143,98g
 
318,47g
3293*  724
Mi 24: 2697 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,53g
 
159,29g
 
347,14g
3329*  632
Di 23: 2318 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,15g
 
150,93g
 
264,16g
3353*  1035
Mo 22: 2971 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,06g
 
251,29g
 
269,42g
3346*  375
So 21: 4669 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
250,98g
 
179,07g
 
415,55g
- -
Sa 20: 3719 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,65g
 
152,84g
 
458,72g
3349*  370
Fr 19: 1871 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,90g
 
147,57g
 
153,44g
3233*  1362
Do 18: 2411 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,45g
 
132,24g
 
263,04g
3337*  926
Mi 17: 1817 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,13g
 
144,23g
 
176,48g
- -
Di 16: 2161 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,78g
 
146,54g
 
262,07g
3250*  1089
Mo 15: 2097 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,01g
 
173,16g
 
170,61g
3372*  1275
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