Samantha Holm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 4: 1302 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
46,01g
 
164,95g
- -
Mi 3: 1088 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
53,30g
 
94,81g
- -
Juni 2024
Do 13: 573 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
12,74g
 
29,15g
- -
Do 6: 1240 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,90g
 
71,21g
 
29,85g
- -
Mai 2024
Do 30: 736 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,79g
 
19,98g
 
26,58g
- -
Mi 29: 215 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,41g
 
5,50g
 
39,85g
- -
Mo 27: 1325 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,68g
 
48,97g
 
39,41g
- -
So 26: 1244 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,43g
 
77,41g
 
37,46g
- -
Fr 24: 1128 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,30g
 
62,40g
 
15,39g
- -
Mo 20: 400 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
21,64g
 
5,92g
- -
So 19: 176 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,49g
 
6,41g
 
0,39g
- -
Sa 18: 1156 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,34g
 
57,87g
 
20,87g
- -
Mi 15: 541 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
24,49g
 
9,74g
- -
Mo 13: 1148 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,04g
 
37,72g
 
15,46g
- -
Sa 11: 500 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
17,48g
 
17,75g
- -
Do 9: 920 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,96g
 
43,68g
 
28,94g
- -
Di 7: 1012 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,88g
 
36,37g
 
40,82g
- -
Sa 4: 331 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,40g
 
7,20g
 
8,00g
- -
Mi 1: 1273 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,14g
 
77,78g
 
29,32g
- -
April 2024
Do 25: 1723 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,61g
 
96,49g
 
13,62g
- -
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