Raquel Dantas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2016
Mo 4: 1181 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,64g
 
50,03g
 
114,92g
- -
Dezember 2015
Do 17: 572 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,76g
 
9,37g
 
80,93g
- -
Mo 7: 349 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,36g
 
8,90g
 
64,86g
- -
So 6: 314 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
9,09g
 
16,29g
- -
November 2015
Fr 27: 370 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
20,19g
 
28,79g
- -
Di 17: 59 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
0,40g
 
15,65g
- -
Do 5: 390 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,44g
 
59,10g
 
0,00g
- -
Di 3: 116 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,24g
 
0,76g
 
30,92g
- -
Oktober 2015
Mo 19: 1359 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,39g
 
57,68g
 
111,92g
- -
Di 13: 1039 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,67g
 
35,67g
 
84,00g
- -
Do 8: 156 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,93g
 
2,82g
 
33,35g
- -
September 2015
Di 22: 711 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
64,59g
 
60,96g
- -
Mo 21: 1311 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
111,86g
 
104,64g
- -
So 20: 1440 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
125,68g
 
148,89g
- -
Fr 18: 1123 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
172,38g
 
39,22g
- -
Mi 16: 1191 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,65g
 
146,81g
 
51,54g
- -
Di 15: 1115 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,86g
 
161,25g
 
38,53g
- -
Mo 14: 1118 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,39g
 
167,47g
 
40,47g
- -
Fr 11: 664 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
52,59g
 
91,20g
- -
Do 10: 1084 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,35g
 
40,75g
 
107,96g
- -
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