andresfit2's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Fr 27: 2717 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,85g
 
179,92g
 
404,63g
- -
Do 26: 2650 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,78g
 
184,67g
 
363,09g
- -
Mi 25: 2555 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,60g
 
163,91g
 
400,96g
- -
Di 24: 2606 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,83g
 
159,69g
 
391,22g
- -
Mo 23: 2670 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
179,75g
 
378,37g
- -
So 22: 2763 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,06g
 
178,40g
 
248,37g
- -
Sa 21: 2634 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,09g
 
173,64g
 
367,59g
- -
Fr 20: 2655 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,05g
 
211,43g
 
340,75g
- -
Do 19: 2658 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,25g
 
181,53g
 
356,21g
- -
Mi 18: 2710 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,09g
 
154,74g
 
390,06g
- -
Di 17: 2528 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
157,10g
 
332,54g
- -
Mo 16: 2647 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,70g
 
161,43g
 
367,21g
- -
So 15: 2653 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,49g
 
159,13g
 
367,53g
- -
Sa 14: 2386 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
117,83g
 
328,24g
- -
Fr 13: 2652 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,47g
 
141,73g
 
364,01g
- -
Do 12: 2666 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,67g
 
201,01g
 
343,65g
- -
Mi 11: 2587 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,84g
 
152,83g
 
315,26g
- -
Di 10: 2649 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,96g
 
182,67g
 
325,43g
- -
Mo 9: 2647 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,11g
 
153,56g
 
322,50g
- -
So 8: 2078 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,44g
 
162,90g
 
234,90g
- -
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