ARAYAM's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Fr 10: 132 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
7,20g
 
21,00g
- -
November 2018
Sa 24: 606 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,21g
 
26,60g
 
99,77g
- -
Fr 23: 620 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
17,14g
 
107,97g
- -
September 2016
Fr 9: 1829 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,30g
 
81,74g
 
235,99g
- -
Do 8: 131 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,18g
 
2,99g
 
4,90g
3330*  3199
Mi 7: 314 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,01g
 
19,45g
 
28,96g
- -
Di 6: 200 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
4,65g
 
23,10g
2887*  2687
Mo 5: 1984 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,41g
 
79,96g
 
220,97g
3083*  1099
Fr 2: 1371 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,59g
 
64,23g
 
202,19g
- -
Do 1: 896 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
40,99g
 
111,57g
- -
August 2016
Di 16: 98 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,70g
 
3,38g
 
10,34g
- -
Juni 2016
Mo 20: 582 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
42,07g
 
57,38g
2686*  2104
August 2015
Sa 15: 844 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
51,32g
 
95,75g
3313*  2469
November 2014
Do 13: 1037 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
78,88g
 
89,50g
3947*  2910
Do 6: 194 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
7,37g
 
21,62g
4050*  3856
Oktober 2014
Sa 25: 218 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
3,65g
 
30,52g
2729*  2511
Fr 24: 1580 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
67,13g
 
227,01g
2937*  1357
Do 23: 1990 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,34g
 
105,06g
 
223,20g
4100*  2110
Mo 20: 1662 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
86,94g
 
212,44g
6099  4437
Do 16: 1276 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
54,33g
 
192,92g
3037*  1761
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