| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1954 Kal |
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Ernährung: 2151 Kal |
(Fett: 92,38g, Eiweiß: 115,60g, Kohlh: 204,04g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 37119 Kal |
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Ernährung: 38715 Kal |
(Fett: 1662,85g, Eiweiß: 2080,80g, Kohlh: 3672,73g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -531 |
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2
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Netto -144 |
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3
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Netto -7 |
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4
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Netto 833 |
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5
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Netto -110 |
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6
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7
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Netto 255 |
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8
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9
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Netto -73 |
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10
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Netto 1378 |
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11
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Netto 68 |
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12
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Netto -375 |
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13
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Netto -80 |
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14
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Netto 500 |
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15
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Netto 480 |
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16
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Netto -239 |
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17
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Netto 641 |
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18
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Netto -172 |
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19
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Netto -594 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (39%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (11 Jan 24)
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