laurazki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 884 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
59,33g
 
95,12g
- -
Do 19: 2037 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,77g
 
116,95g
 
216,31g
2631*  594
Mi 18: 1856 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,21g
 
125,40g
 
155,60g
2028*  172
Di 17: 1907 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,83g
 
116,00g
 
156,54g
1266*  641
Mo 16: 2009 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,48g
 
113,35g
 
225,38g
2248*  239
So 15: 2215 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,58g
 
128,55g
 
242,61g
1735*  480
Sa 14: 2981 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,70g
 
108,76g
 
334,07g
2481*  500
Fr 13: 2474 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,33g
 
153,54g
 
226,33g
2554*  80
Do 12: 1904 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,27g
 
106,38g
 
162,63g
2279*  375
Mi 11: 2053 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,13g
 
122,29g
 
232,21g
1985*  68
Di 10: 3237 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,77g
 
111,49g
 
329,35g
1859*  1378
Mo 9: 2250 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,63g
 
131,79g
 
219,18g
2323*  73
So 8: - - 584* -
Sa 7: 2703 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,19g
 
105,16g
 
183,20g
2448*  255
Fr 6: - - 534* -
Do 5: 2366 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,96g
 
110,23g
 
250,81g
2476*  110
Mi 4: 2079 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,83g
 
100,51g
 
175,04g
1246*  833
Di 3: 2208 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,80g
 
148,46g
 
169,28g
2215*  7
Mo 2: 1721 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,66g
 
119,40g
 
148,90g
1865*  144
So 1: 1831 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,78g
 
103,21g
 
150,17g
2362*  531
August 2024
Sa 31: 2401 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,85g
 
113,45g
 
316,77g
2539*  138
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