elenamr20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 21: 1012 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
61,33g
 
87,57g
- -
Dezember 2020
Do 31: 1007 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
51,64g
 
105,49g
- -
Do 24: 763 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
44,31g
 
101,88g
- -
Di 22: 1409 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
88,12g
 
123,21g
- -
Mo 21: 1634 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,20g
 
90,07g
 
126,87g
- -
So 20: 380 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,14g
 
31,66g
 
25,48g
- -
Mo 14: 615 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,84g
 
41,20g
 
32,20g
- -
So 13: 863 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,13g
 
59,56g
 
64,40g
- -
November 2020
So 15: 5 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,14g
 
0,18g
- -
Sa 14: 2607 * 201%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,52g
 
126,16g
 
224,26g
- -
Fr 13: 2049 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,72g
 
124,46g
 
174,28g
1810*  239
Do 12: 1545 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,23g
 
100,68g
 
113,98g
- -
Mi 11: 1595 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,28g
 
108,70g
 
106,27g
- -
Di 10: 1605 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,52g
 
102,54g
 
96,73g
- -
Mo 9: 1505 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,70g
 
116,13g
 
83,17g
- -
So 8: 1954 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,60g
 
105,38g
 
176,13g
2026*  72
Sa 7: 2100 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,78g
 
155,94g
 
146,36g
- -
Fr 6: 1781 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,64g
 
102,57g
 
129,47g
- -
Do 5: 1584 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
110,60g
 
167,78g
1924*  340
Mi 4: 1567 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,13g
 
126,23g
 
109,51g
- -
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