Destroyer3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Fr 24: 984 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,00g
 
21,61g
 
113,13g
2000*  1016
Do 23: - - 2475* -
Dezember 2021
Mi 1: 1072 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,93g
 
46,31g
 
106,43g
- -
November 2021
Di 23: 799 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,01g
 
23,05g
 
122,13g
- -
Mo 22: 369 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
16,50g
 
48,00g
- -
Juli 2021
So 18: 578 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,89g
 
20,24g
 
94,61g
- -
Do 15: 613 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
15,22g
 
113,70g
- -
Mi 14: 1544 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
34,30g
 
302,55g
- -
Di 13: 2210 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,17g
 
67,58g
 
344,21g
- -
Juni 2021
Do 17: 1356 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,90g
 
42,60g
 
255,40g
- -
April 2021
Fr 30: 433 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
11,76g
 
56,46g
- -
Sa 3: 636 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
12,09g
 
89,05g
- -
Fr 2: 1894 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,17g
 
49,32g
 
243,19g
- -
März 2021
Di 23: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,93g
 
16,55g
 
148,95g
3200*  2417
Februar 2021
Mo 1: 522 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
20,21g
 
70,03g
- -
Januar 2021
Sa 30: 318 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,95g
 
12,62g
 
50,95g
- -
Mi 6: 667 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,25g
 
34,17g
 
91,61g
- -
Sa 2: 260 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,46g
 
8,34g
 
31,08g
- -
Dezember 2020
Mo 28: 267 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,40g
 
6,68g
 
56,94g
- -
Sa 26: 1153 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,79g
 
30,45g
 
194,57g
- -
Fr 25: 1330 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,54g
 
39,63g
 
187,00g
- -
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