gamzek23's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
So 24: 371 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
14,52g
 
47,31g
5*  366
Sa 23: - - 271* -
Fr 22: - - 332* -
Do 21: - - 345* -
Mi 20: - - 285* -
Di 19: - - 153* -
Mo 18: - - 301* -
So 17: - - 182* -
Sa 16: - - 124* -
Fr 15: - - 184* -
Do 14: - - 302* -
Mi 13: - - 96* -
Di 12: - - 316* -
Mo 11: - - 142* -
So 10: - - 71* -
Sa 9: - - 126* -
Fr 8: 597 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,33g
 
33,45g
 
80,24g
332*  265
Do 7: 1734 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,95g
 
78,95g
 
161,56g
138*  1596
Mi 6: 1711 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,96g
 
74,71g
 
152,21g
270*  1441
Di 5: 1612 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,67g
 
75,59g
 
163,06g
132*  1480
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