Jahred's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 7: 654 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,29g
 
84,18g
 
10,93g
- -
Mi 6: 1307 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,87g
 
105,44g
 
25,10g
- -
Mo 4: 1274 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,63g
 
111,93g
 
35,02g
- -
Februar 2024
Mo 19: 311 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,22g
 
34,71g
 
5,22g
- -
Di 13: 493 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,29g
 
74,68g
 
25,97g
- -
Mo 12: 1282 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,49g
 
113,87g
 
115,46g
2197*  915
Juni 2023
Di 27: 1846 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,90g
 
223,73g
 
52,18g
- -
Mai 2023
Mi 31: 466 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
74,87g
 
11,12g
- -
Di 30: 1561 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,01g
 
166,58g
 
39,76g
- -
So 21: 489 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,79g
 
58,82g
 
16,15g
- -
Mo 8: 868 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
84,86g
 
15,52g
- -
April 2023
Di 18: 1990 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,56g
 
211,76g
 
40,95g
- -
Mo 17: 1672 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,55g
 
171,50g
 
44,17g
- -
Di 11: 903 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
120,48g
 
15,34g
- -
März 2023
So 19: 894 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
72,43g
 
12,79g
- -
Mi 8: 1669 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,89g
 
154,75g
 
61,85g
- -
Di 7: 1572 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,19g
 
213,95g
 
36,85g
1987*  415
Mo 6: 1391 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,93g
 
160,42g
 
38,98g
2131*  740
Sa 4: 96 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
11,20g
 
0,00g
- -
Februar 2023
Mo 27: 543 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
82,51g
 
19,61g
- -
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