Brandão51's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2015
Mo 6: 1182 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
58,26g
 
198,08g
2269*  1087
Do 2: 1217 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
46,18g
 
197,97g
2269*  1052
Mi 1: 2661 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,19g
 
103,80g
 
355,21g
2279*  382
Februar 2015
Fr 27: 371 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
15,90g
 
54,60g
- -
Di 24: 1311 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,37g
 
44,98g
 
214,97g
2316*  1005
Mo 23: 1917 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,84g
 
93,26g
 
306,19g
2316*  399
Fr 20: 1417 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
68,00g
 
225,78g
2325*  908
Do 19: 2161 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,52g
 
66,81g
 
294,13g
2457*  296
Mi 18: 2614 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,66g
 
96,03g
 
368,32g
2316*  298
Fr 13: 1284 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
66,72g
 
197,14g
2199*  915
Do 12: 2870 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
77,81g
 
350,22g
2170*  700
Mi 11: 2716 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
104,84g
 
367,92g
2170*  546
Di 10: 1882 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
97,26g
 
294,19g
2337*  455
Mo 9: 2204 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,99g
 
103,88g
 
368,13g
2359*  155
Fr 6: 1299 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
40,95g
 
204,88g
2319*  1020
Do 5: 2240 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,07g
 
98,96g
 
384,77g
2319*  79
Mi 4: 2725 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
103,66g
 
378,32g
2328*  397
Di 3: 2141 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,94g
 
98,35g
 
333,92g
2356*  215
Mo 2: 1822 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,23g
 
101,34g
 
297,62g
2359*  537
So 1: 2267 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
58,98g
 
158,43g
- -
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