Ilariasbrubbi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 897 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
70,77g
 
102,08g
- -
Fr 20: 1522 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
124,91g
 
167,48g
- -
Do 19: 1538 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,35g
 
91,98g
 
205,26g
- -
Mi 18: 1746 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
108,72g
 
251,79g
- -
Di 17: 1367 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
113,46g
 
145,18g
- -
Mo 16: 1533 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,52g
 
109,42g
 
175,66g
- -
So 15: 1743 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
97,63g
 
234,88g
- -
Sa 14: 794 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,67g
 
35,37g
 
132,98g
- -
Fr 13: 1533 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,19g
 
92,72g
 
186,45g
- -
Do 12: 1530 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,17g
 
125,55g
 
191,86g
- -
Mi 11: 1536 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
122,87g
 
169,23g
- -
Di 10: 1815 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
88,72g
 
261,68g
- -
Mo 9: 1706 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,79g
 
101,65g
 
221,59g
- -
So 8: 1562 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
93,00g
 
215,58g
- -
Sa 7: 1257 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
73,73g
 
170,24g
- -
Fr 6: 1471 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
115,84g
 
172,34g
- -
Do 5: 1540 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,41g
 
98,73g
 
175,41g
- -
Mi 4: 1688 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
100,79g
 
230,63g
- -
Di 3: 1344 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,18g
 
81,85g
 
159,18g
- -
Mo 2: 2061 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
150,76g
 
221,59g
- -
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