Mayyraa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mi 25: 439 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,49g
 
9,51g
 
80,46g
- -
Di 24: 957 * 191%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,60g
 
55,83g
 
124,46g
- -
Mo 23: 483 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,38g
 
35,65g
 
72,89g
- -
Do 19: 307 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,88g
 
20,11g
 
40,13g
- -
Mi 18: 792 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
29,91g
 
104,67g
2173*  1381
Di 17: 504 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,26g
 
38,82g
 
72,87g
2173*  1669
Mo 16: 498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,05g
 
17,76g
 
78,12g
- -
So 15: 671 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,03g
 
30,85g
 
102,99g
2113*  1442
September 2021
Do 30: 410 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
8,00g
 
63,00g
- -
Di 21: 231 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,24g
 
4,05g
 
26,05g
- -
Mi 15: 787 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,99g
 
22,51g
 
114,29g
- -
Sa 4: 982 * 196%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
38,02g
 
84,71g
2421*  1439
Mi 1: 661 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,90g
 
26,96g
 
110,63g
1760*  1099
August 2021
Do 26: 706 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
22,95g
 
136,87g
2416*  1710
Mi 25: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,22g
 
1,54g
 
11,32g
- -
Di 24: 559 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,37g
 
17,50g
 
82,94g
- -
So 22: 404 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
24,14g
 
43,94g
- -
Sa 21: 646 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
33,55g
 
106,51g
- -
Fr 20: 332 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,35g
 
9,98g
 
74,69g
- -
Do 19: 646 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
23,70g
 
98,04g
- -
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