alexandrekono's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Di 16: 203 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
15,88g
 
17,55g
- -
Dezember 2017
Di 5: 316 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,96g
 
28,75g
 
2,95g
- -
November 2017
So 26: 1753 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,65g
 
105,70g
 
132,19g
- -
Di 21: 471 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,24g
 
27,98g
 
29,14g
- -
So 19: 787 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
65,08g
 
78,91g
- -
Di 14: 764 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,42g
 
48,57g
 
70,83g
- -
Mo 13: 1214 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
119,88g
 
51,18g
- -
Di 7: 306 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
17,38g
 
12,12g
- -
Oktober 2017
Mi 25: 1400 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,43g
 
118,94g
 
100,77g
- -
Fr 13: 698 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
96,56g
 
4,15g
- -
Do 12: 156 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
12,81g
 
1,12g
- -
Do 5: 1547 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,73g
 
93,01g
 
94,44g
- -
September 2017
Do 28: 1474 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,80g
 
117,35g
 
104,81g
- -
Mi 20: 825 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
81,41g
 
45,20g
- -
Di 19: 274 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,57g
 
36,53g
 
4,12g
- -
So 10: 1710 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,73g
 
161,02g
 
48,04g
- -
Sa 9: 1685 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,65g
 
122,47g
 
63,25g
- -
Fr 8: 1459 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,25g
 
109,93g
 
179,37g
- -
Do 7: 1272 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,86g
 
96,29g
 
39,07g
- -
Mi 6: 1812 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,51g
 
137,78g
 
118,90g
- -
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