akygry's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Do 13: 1217 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
159,06g
 
90,83g
- -
Mi 12: 1662 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,40g
 
124,49g
 
86,08g
3458*  1796
Di 11: 1762 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
154,72g
 
133,37g
3825*  2063
Mo 10: 1475 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,12g
 
88,75g
 
74,00g
4106*  2631
Januar 2020
Fr 31: 1843 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,52g
 
151,77g
 
75,49g
- -
Do 30: 1370 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,16g
 
141,39g
 
50,46g
- -
Mi 29: 1732 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,34g
 
159,13g
 
110,44g
3482*  1750
Di 28: 2195 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,53g
 
145,40g
 
112,38g
3235*  1040
Mo 27: 1573 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,15g
 
96,54g
 
139,19g
3018*  1445
So 26: 1480 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,00g
 
36,80g
 
188,00g
- -
Sa 25: 1600 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
37,02g
 
5,99g
2756*  1156
Fr 24: 2031 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,67g
 
110,83g
 
172,21g
3165*  1134
Do 23: 1805 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,50g
 
127,04g
 
108,31g
3730*  1925
Mi 22: 2016 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,79g
 
112,94g
 
81,64g
3102*  1086
Di 21: 1827 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,67g
 
76,87g
 
119,99g
- -
Mo 20: 1858 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,46g
 
95,59g
 
125,09g
3146*  1288
Fr 17: 2307 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,24g
 
103,30g
 
226,18g
3368*  1061
Do 16: 1895 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,92g
 
79,48g
 
261,82g
2464*  569
Mi 15: 1678 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,95g
 
100,17g
 
150,21g
- -
Di 14: 2076 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,47g
 
141,09g
 
127,70g
2998*  922
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