| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1919 Kal |
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Ernährung: 969 Kal |
(Fett: 31,87g, Eiweiß: 63,31g, Kohlh: 106,57g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 30709 Kal |
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Ernährung: 2907 Kal |
(Fett: 95,61g, Eiweiß: 189,94g, Kohlh: 319,70g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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Netto -956 |
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -679 |
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16
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Netto -211 |
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17
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18
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19
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20
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (30%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (12 Feb 23)
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