츄르와꾸꾸's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 22: 1755 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,71g
 
119,79g
 
208,55g
- -
Mi 21: 1731 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,93g
 
122,24g
 
201,54g
2389*  658
Di 20: 1710 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,35g
 
109,06g
 
214,45g
2381*  671
Mo 19: 2158 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,04g
 
145,94g
 
252,65g
2563*  405
So 18: 1841 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,54g
 
147,51g
 
213,66g
2336*  495
Sa 17: 2147 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
125,76g
 
281,60g
2328*  181
Fr 16: 2137 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,72g
 
150,88g
 
255,07g
2718*  581
Do 15: 2229 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
149,21g
 
286,45g
2574*  345
Mi 14: 2408 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,96g
 
138,82g
 
355,37g
2245*  163
Di 13: 2172 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,03g
 
137,49g
 
292,65g
2510*  338
Mo 12: 2295 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,44g
 
137,81g
 
246,75g
2245*  50
So 11: 1710 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,84g
 
129,21g
 
195,85g
2404*  694
Sa 10: 2732 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,86g
 
179,76g
 
336,39g
2570*  162
Fr 9: 2288 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,29g
 
191,92g
 
200,86g
2718*  430
Do 8: 1991 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,71g
 
148,01g
 
228,83g
2763*  772
Mi 7: 2248 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,88g
 
138,48g
 
288,90g
2725*  477
Di 6: 2288 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,52g
 
121,62g
 
300,89g
2593*  305
Mo 5: 1926 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,53g
 
161,17g
 
200,28g
2612*  686
So 4: 2026 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
146,04g
 
250,58g
2298*  272
Sa 3: 1868 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
115,32g
 
262,92g
2306*  438
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