chris.bedford's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2022
Fr 6: - - 6* -
Do 5: 3508 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,39g
 
146,08g
 
450,72g
672*  2836
Mi 4: 5142 * 161%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
243,89g
 
261,34g
 
494,96g
629*  4513
Di 3: 3001 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,13g
 
135,70g
 
335,13g
158*  2843
Mo 2: 3443 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,37g
 
105,20g
 
327,40g
361*  3082
So 1: 3105 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,15g
 
108,49g
 
332,31g
226*  2879
April 2022
Sa 30: 2511 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,64g
 
123,69g
 
255,36g
152*  2359
Fr 29: 4128 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
163,84g
 
190,21g
 
447,78g
1131*  2997
Do 28: 3729 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,83g
 
202,34g
 
457,21g
384*  3345
Mi 27: 2978 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,22g
 
160,85g
 
330,36g
916*  2062
Di 26: 3933 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,74g
 
217,88g
 
373,38g
324*  3609
Mo 25: 3359 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,09g
 
177,46g
 
293,18g
331*  3028
So 24: 2875 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,78g
 
135,16g
 
297,67g
487*  2388
Sa 23: 3534 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,30g
 
159,74g
 
483,71g
615*  2919
Fr 22: 3549 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,67g
 
194,80g
 
488,61g
402*  3147
Do 21: 2424 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,93g
 
104,60g
 
295,53g
669*  1755
Mi 20: 3568 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,75g
 
231,10g
 
365,31g
130*  3438
Di 19: 2616 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,09g
 
122,11g
 
373,58g
420*  2196
Mo 18: - - 178* -
So 17: 2037 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,73g
 
77,75g
 
238,94g
104*  1933
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