beruhigen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 30: - - 706* -
Mo 29: 1247 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,45g
 
58,18g
 
138,72g
2149*  902
So 28: 2593 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
109,36g
 
428,54g
2455*  138
Sa 27: 2560 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,54g
 
100,74g
 
393,70g
2205*  355
Fr 26: 2522 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
96,73g
 
397,50g
2164*  358
Do 25: 2586 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
104,19g
 
403,51g
2384*  202
Mi 24: 2671 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,54g
 
111,20g
 
410,06g
2298*  373
Di 23: 2487 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,74g
 
98,84g
 
388,05g
2244*  243
Mo 22: 2510 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
98,70g
 
407,01g
2264*  246
So 21: 2472 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
104,39g
 
410,25g
2571*  99
Sa 20: 2503 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,50g
 
111,45g
 
411,15g
2327*  176
Fr 19: 2668 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,38g
 
108,35g
 
404,87g
2224*  444
Do 18: 2487 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
102,57g
 
382,61g
2222*  265
Mi 17: 2507 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
111,25g
 
401,02g
2621*  114
Di 16: 2588 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,11g
 
110,08g
 
340,22g
2637*  49
Mo 15: 2535 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,09g
 
99,04g
 
408,69g
2282*  253
So 14: 2502 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,79g
 
96,96g
 
405,50g
2183*  319
Sa 13: 2603 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
107,08g
 
437,30g
2384*  219
Fr 12: 2562 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,06g
 
94,32g
 
419,33g
2711*  149
Do 11: 2365 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,03g
 
107,63g
 
339,51g
2261*  104
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