lngildo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1615 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,36g
 
79,59g
 
192,82g
- -
Mo 16: 1237 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,20g
 
28,95g
 
148,12g
- -
Do 12: 2771 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,46g
 
59,44g
 
472,37g
- -
Mi 11: 2529 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,78g
 
87,54g
 
274,21g
- -
Di 10: 2321 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,22g
 
93,91g
 
331,35g
- -
Mo 9: 3200 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,70g
 
68,82g
 
334,82g
- -
So 8: 2541 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,01g
 
98,57g
 
374,14g
- -
Sa 7: 2474 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,16g
 
156,35g
 
175,85g
- -
Fr 6: 1941 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,37g
 
89,82g
 
200,84g
- -
Do 5: 3543 * 221%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
191,50g
 
101,62g
 
343,37g
- -
Mi 4: 1212 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
61,67g
 
190,19g
- -
Di 3: 1485 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,99g
 
63,35g
 
155,63g
- -
Mo 2: 2287 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,74g
 
153,02g
 
150,30g
- -
So 1: 1656 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,68g
 
57,42g
 
205,50g
- -
August 2024
Sa 31: 2485 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,26g
 
85,74g
 
225,41g
- -
Fr 30: 1741 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,27g
 
94,37g
 
183,99g
- -
Do 29: 1567 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,41g
 
65,99g
 
178,71g
- -
Mi 28: 1524 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,80g
 
68,57g
 
201,94g
- -
Di 27: 1311 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,15g
 
55,31g
 
137,37g
- -
Mo 26: 1592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,31g
 
67,50g
 
160,22g
- -
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