zegmaarmama's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 16: 1689 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,31g
 
95,36g
 
158,51g
- -
Di 14: 832 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,43g
 
20,93g
 
101,35g
- -
Mo 13: 1659 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,03g
 
73,05g
 
179,20g
- -
So 12: 1552 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
65,26g
 
173,58g
- -
Sa 11: 1773 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,65g
 
63,42g
 
164,84g
- -
Fr 10: 2553 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,72g
 
91,05g
 
304,58g
- -
Do 9: 1332 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,35g
 
48,11g
 
174,23g
- -
Mi 8: 1684 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,70g
 
73,19g
 
203,81g
- -
Di 7: 1875 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,31g
 
57,40g
 
268,48g
- -
Mo 6: 2265 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,94g
 
78,47g
 
257,01g
- -
So 5: 1852 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,32g
 
67,77g
 
214,81g
- -
Sa 4: 1754 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,66g
 
67,16g
 
253,34g
- -
November 2022
Fr 4: 172 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,36g
 
13,43g
 
14,48g
- -
Do 3: 1916 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,26g
 
88,01g
 
216,23g
- -
Mi 2: 1707 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,82g
 
68,74g
 
216,16g
- -
Februar 2020
Do 6: 967 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
21,66g
 
125,64g
- -
Mi 5: 1571 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,56g
 
40,61g
 
203,93g
2903*  1332
Di 4: 1707 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,69g
 
94,83g
 
146,33g
- -
Dezember 2018
Di 4: 1776 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,50g
 
59,44g
 
191,49g
2003*  227
Mo 3: 805 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,77g
 
31,28g
 
110,40g
2174*  1369
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