Jon Grant's Diätkalender - Juli 2024


Tagesmittelwert:   Bewegung: 2032 Kal   Ernährung: 2824 Kal (Fett: 117,60g, Eiweiß: 56,30g, Kohlh: 350,85g)
Monatliche Gesamtmenge: Bewegung: 2032 Kal   Ernährung: 31060 Kal (Fett: 1293,62g, Eiweiß: 619,31g, Kohlh: 3859,37g)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
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Netto 564
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Tagesmittelwert Kalorien Info

157%
vom ETB*
(2824 kal)
157% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (53%)
 
Fett (39%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (04 Aug 22)
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