LifesALilHectic's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 25: 1175 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
137,50g
 
67,50g
- -
Januar 2024
Di 30: 870 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
115,00g
 
6,00g
- -
Mo 22: 1413 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,29g
 
78,21g
 
161,17g
- -
So 21: 1672 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,64g
 
111,11g
 
95,02g
- -
Sa 13: 1052 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,97g
 
90,17g
 
63,91g
- -
Fr 12: 1295 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,05g
 
139,26g
 
45,05g
- -
Do 11: 1184 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
130,79g
 
69,38g
- -
Di 9: 1150 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
125,50g
 
45,00g
- -
Mo 8: 825 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
98,00g
 
10,50g
- -
So 7: 1360 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
152,25g
 
60,00g
- -
Fr 5: 1462 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,75g
 
153,00g
 
92,50g
2530*  1068
Mi 3: 1241 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
93,79g
 
79,36g
- -
Di 2: 528 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,64g
 
41,05g
 
43,99g
- -
Dezember 2023
So 31: 1755 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,77g
 
116,72g
 
166,27g
2371*  616
Sa 30: 1598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,01g
 
112,17g
 
138,26g
- -
Fr 29: 1512 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,61g
 
114,58g
 
54,85g
- -
Do 28: 1680 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,52g
 
93,94g
 
48,83g
2435*  755
Mi 27: 912 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,08g
 
59,35g
 
49,17g
2215*  1303
Di 26: 1475 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
123,00g
 
92,00g
2822*  1347
Mo 25: 452 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,67g
 
29,13g
 
38,08g
- -
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